-ћетки

amy winehouse art betfair colin foster guinness last.fm live loko mp3 photo portishead rolling stone sex zемфира јминь ƒублин аквариум александр васильев альбом апокалипсис бог боль брат будущее весна видео виктор пелевин виски водка война выборы гражданское общество грузи€ девушки день рождени€ дети джек керуак доктор хаус драматурги€ друзь€ дэвид линч женщины жизнь зима ирланди€ искусство кино кинофильм клип книги коты кошки лето лига чемпионов лимерик любовь майк науменко медвед мнение москва музыка мультфильм народна€ мудрость новосибирск новый год ночные снайперы ночь парти€ жуликов и воров пиво покер путешестви€ путин реклама рецензи€ рома росси€ санкт-петербург свобода сигареты смерть снег сны ставки стихи суицид счастье сша театр тесты трип-хоп фЄдор фил-анархист франц кафка футбол хантер томпсон цитаты чемпионат россии эдуард лимонов юар-2010 €нка д€гилева €пони€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Colin_Foster

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.11.2006
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9300

про депривацию сна

ƒневник

ѕонедельник, 28 ћарта 2011 г. 01:52 + в цитатник
¬ общем, друзь€, решил € зан€тьс€ депривацией сна. ”строить себе своеобразную всенощную, иначе говор€. »ли вигилию, если вы католик. я уже практиковал ранее различные аскезы: полный отказ от пищи на сутки-двое, обет молчани€ (три дн€ ни с кем не разговаривал). ќбычно по€вл€ютс€ новые идеи и в целом на организм это благотворно вли€ет (по крайней мере, € лучше себ€ чувствую). ј тут накопились дела, да и депресси€ всегда со мной р€дом.

–анее, конечно бывало, что € не спал по двое суток по разным причинам. Ѕольше - это уже было св€зано с бессонницей, когда € всЄ-равно в какой-то момент впадал в дрЄму и потом просыпалс€ от кошмаров ("сон разума").

Ќа данный момент € не сплю всего-то 11 часов, 18 минут. ¬ыпил 4 кашки кофе с молоком. ¬ыкурил 2 сигареты. ѕишу про это, т.к. кофе и сигареты будут моим единственным допингом. (≈сли € выпью, € просто сразу засну =). “отальна€ деприваци€ предполагает 36-40 часов бодрствовани€. ѕосмотрим, как пойдЄт. Ќо если не будет резкого ухудшени€ умственных способностей, пойдЄм дальше. ¬р€д ли, конечно, побью рекорд “они –айта, который не спал в течение 275 часов (подозреваю, что он только и делал, что не спал), но может быть "не досплюсь" до прекрасных зелЄных змеек.

ќчень хорошо про депривацию сна написал  рис  асперски aka ћыщъ (помню его ещЄ по стать€м в журнале ][akep). ј вот ƒэтвишер, на мой взгл€д, описывает напротив крайне негативный опыт. ќчень это плохо - спать по 4 часы в сутки.

¬ыход из депрессии. ƒеприваци€ сна.
¬ыход из депрессии. ƒеприваци€ сна (подробно)

Ѕуду писать не реже, чем раз в день, о том, как всЄ идЄт.  ак € превращаюсь в геро€ фильмов  риса Ќолана.

¬ свою очередь, прошу вас написать в комментари€х:

1)  ак долго вам приходилось не спать (сознательно)?
2) ѕри бессоннице?
3)  акие были последстви€?

Ќу и вообще, что вы об этом думаете?)


»ллюстраци€ “вЄрдость пам€ти by —альвадор ƒали
 (640x473, 52Kb)
¬ колонках играет - Ќочные —найперы - "ѕобег"
–убрики:  не категорично
паутинки јкутагавы

ћетки:  

 —траницы: [1]